Lubelskie: zdrowie psychiczne coraz gorsze. Eksperci zachęcają do profilaktyki
10:55 19-02-2026 | Autor: redakcja
fot. ZUS
– W ciągu zaledwie dwóch lat liczba dni, które mieszkańcy województwa lubelskiego spędzili na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania, wzrosła o ponad jedną trzecią – mówi Małgorzata Korba z biura prasowego ZUS.
W 2023 roku w woj. lubelskim lekarze wystawili 44,7 tys. takich zwolnień łącznie na 840 tys. dni. W ubiegłym roku było to już prawie 58 tys. zwolnień na ponad 1 mln 140 tys. dni.
Podobną tendencję widać w całej Polsce. Najczęstszą przyczyną tych nieobecności w pracy są reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne. Na miejscu drugim depresja (epizody depresyjne i zaburzenia depresyjne nawracające). Podium zamykają inne zaburzenia lękowe. Kobiety chorują zdecydowanie częściej niż mężczyźni. W ubiegłym roku 62 proc. dni absencji z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania dotyczyło kobiet.
Skorzystaj ze wsparcia
Jesteśmy coraz bardziej świadomi swojego zdrowia, częściej korzystamy z pomocy lekarza.
– Coraz częściej trafiają do nas młode osoby w kryzysie zdrowia psychicznego, które znalazły nasz adres w internecie – zaznacza psychoterapeutka Izabela Hanczyn z Lubelskiego Stowarzyszenia Ochrony Zdrowia Psychicznego.
Całodobowy punkt stowarzyszenia mieści się w Lublinie przy ul. Wolskiej 11a. To miejsce, w którym można uzyskać nieodpłatną pomoc psychologiczną w sytuacjach kryzysowych i pogorszeniu się stanu zdrowia.
– Chcę przekazać osobom z takim problemem, by wyszły z domu, przyszły do naszego punktu, spotkały się z terapeutą i poczuły, że nie są w tym same. Wypowiedziany, nazwany kłopot, uwolniony z głowy, zmniejsza napięcie i powoduje pojawienie się nadziei. A nadzieja jest najważniejsza później w terapii – dodaje Hanczyn.
– Osoba w kryzysie psychicznym lub zmagająca się z uzależnieniem może skorzystać z opieki medycznej w ramach NFZ, w tym z opieki: psychologa, terapeuty lub psychiatry. W nagłych przypadkach może zgłosić się do szpitala psychiatrycznego bez skierowania – przypomina rzeczniczka lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia, Małgorzata Bartoszek.
Warto na co dzień troszczyć się o zdrowie psychiczne, by do takiego kryzysu nie doszło.
– W profilaktyce kluczowe są między innymi higiena snu i wypoczynek, aktywność fizyczna, relacje społeczne, ograniczenie używek i zdrowe odżywianie, np. inspirowane portalem „Diety NFZ” – dodaje Bartoszek.
Eksperci od zdrowia psychicznego w ZUS
Depresja i zdrowie psychiczne – to temat dyżuru, który 19 lutego zorganizował Oddział ZUS w Lublinie. Chętni mogli porozmawiać ze specjalistami NFZ i Lubelskiego Stowarzyszenia Ochrony Zdrowia Psychicznego.
Dyżury pod hasłem „Spotkaj się z NFZ w ZUS” odbywają się w tym roku w trzeci czwartek każdego miesiąca w godzinach 10:00-12:00, w sali obsługi klientów dla przedsiębiorców i ubezpieczonych ZUS, przy ul. Zana 38A. Każdy pod innym tematem.
– Kolejny odbędzie się 19 marca i będzie dotyczył profilaktyki nowotworów kobiecych. Oprócz ekspertów NFZ będziemy gościć wtedy przedstawicielki Lubelskiego Stowarzyszenia Amazonek – zaprasza organizatorka wydarzenia, Agnieszka Paluszek z Oddziału ZUS w Lublinie.
Źródło: ZUS
Trudy życia uodparniają fizycznie i psychicznie, a warunki cieplarniane, wyręczanie, spełnianie wszystkich zachcianek to prosta droga do mazgajstwa, mimozowastosci. każda najdrobniejsza trudność to niemal koniec świata. Nikt nie obiecywał, że w życiu będzie łatwo, życie to sinusoida i trzeba to sobie uświadomić i pogodzić się z tym.
Znam w Lublinie jedną panią psycholog, która sama potrzebuje pomocy, a daje rady innym.
Bo często na psychologię idą osoby, które same ze sobą mają problemy i tym sposobem sami szukają jak zapanować nad swoimi emocjami , jak „rozgryzać” inne osoby by posiąść władzę nad nimi, a nawet manipulować.
Najlepsze „terapeutki” biorą nawet 400 za godzinę, ale warto, zero stresu później.
Poza tym nie jest z nami aż tak źle, to Franio zaniża średnią.
Więcej telefonu i portali społecznościowych
Leczenie skutków radosnej twórczości politycznej hałastry bez usunięcia przyczyny – to ma sens..
Z tymi psychologami to jest tak samo jak z czujnikami czadu, czy „ekologicznymi” piecami CO – naprodukowali to teraz w dowolny sposób, trzeba zmusić społeczeństwo, żeby zechciało ten towar kupić, żeby nie zalegał…
patrząc na twoje komentarze, jak najbardziej taka wizyta by ci się przydała
Obyś musiał skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty lub ktoś z twojej rodziny, życzę żeby jak najszybciej. Zmienisz zdanie i mam nadzieję, że najdzie Cię refleksja jakie miałeś głupie myślenie.
Rura Ci zmięknie, jak spotka coś takiego Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich. Szybciutko naprostuje Ci optykę
Jak na słuchają się takiej poseł Wcisło Czy Lisowskiej to nie dziwne, że psychika siada.
MOŻE JESZCZE WYMYŚLĄ 15 PŁCI ….
Polska niby katolicki kraj, a nikt nie pomyślał, żeby o zdrowy rozum pomodlić się do Bozi, zamiast szukać naprawy przez psychologów, Brawo ja !!! Jestem pierwszy !!!
Ewangelia ma odpowiedź na każdy aspekt życia człowieka, to nie tylko psychologia, zdrowie psychiczne i fizyczne w pigułce, ale poradnik dobrego wychowania. Aby to pojąć trzeba trafić na odpowiedniego przewodnika, który słowo po słowie przetłumaczy znaczenie każdej Przypowieści.,która trafi do serca i rozumu. Przypadkowy edukator ksiądz, katecheta nie mający daru nauczania wyrządzą więcej krzywdy niż pożytku osadzając, strasząc piekłem, potępiając i wykluczając, mówił o tym też ks. Fischer.
Znaczy się,załatwienie zwolnienia u doktora Świrka musi być tańsze u innego specjalisty.I bezpieczniejsze,bo podobno każdy człowiek jest pier na swój sposób i kto sprawdzi że to co napisał na L4 jest prawdą.
W ramach profilaktyki należy część polityków z Batyrem włącznie obciąża kosztami leczenia a kolejnych przed objęciem stanowisk poddawać badaniu, oni nawet nie zdają sobie sprawy jak swymi działaniami szkodzą społeczeństwu