Pomysł na projekt zrodził się z obserwacji rosnącej popularności suplementów diety. Młodzież zauważyła, że wiele osób przyjmuje je pod wpływem rekomendacji znajomych lub znanych osób, nie sprawdzając wcześniej, czy ich organizm rzeczywiście ich potrzebuje. Według twórców projektu szczególnie narażone na wpływ reklam są osoby młode oraz seniorzy, dlatego właśnie do tych grup kierowana jest duża część działań edukacyjnych.

Głównym celem inicjatywy jest dotarcie do jak największej liczby odbiorców i zachęcenie ich do świadomego podejścia do suplementacji. Uczniowie podkreślają znaczenie sprawdzania składu produktów przed ich przyjęciem, a także wykonywania badań lub konsultacji z lekarzem czy farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji. Twórcy projektu chcą, aby osoby mające kontakt z ich działaniami zdobyły rzetelną wiedzę i potrafiły podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia.

W ramach projektu prowadzone są profile w mediach społecznościowych, gdzie publikowane są materiały edukacyjne dotyczące suplementów i ich wpływu na organizm. Uczniowie dzielą się tam wiedzą na temat rodzajów suplementów, zasad ich stosowania oraz potencjalnych skutków nieprawidłowego używania.

Jednym z ważnych elementów działań było także spotkanie edukacyjne zorganizowane w styczniu dla uczniów Prywatnej Szkoły Podstawowej i Prywatnego Liceum Ogólnokształcącego im. Królowej Jadwigi w Lublinie. W wydarzeniu wzięli udział doktorzy z Lubelskiego Uniwersytetu Medycznego, którzy przybliżyli młodzieży temat odpowiedzialnej suplementacji oraz wyjaśnili, jakie konsekwencje może przynieść nieprzemyślane stosowanie preparatów wspomagających dietę.

Projekt jest również promowany poprzez banery informacyjne umieszczone w kilku miastach, między innymi w Lublinie, Warszawie, Zamościu i Chełmie. Dzięki temu inicjatorzy liczą na dotarcie do szerszego grona odbiorców i zachęcenie ich do zainteresowania się tematem świadomej suplementacji.

Twórcy projektu planują także kolejne działania. Przed zakończeniem obecnej edycji olimpiady chcą przeprowadzić krótkie rozmowy z przechodniami w okolicach lubelskiego Starego Miasta, aby poznać ich opinie na temat suplementów i poziomu wiedzy w tym zakresie. W planach jest również przygotowanie ulotek informacyjnych, które będą rozdawane mieszkańcom miasta.

Uczniowie chcą także nawiązać kontakt z osobą publiczną zajmującą się produkcją suplementów, aby poznać perspektywę producentów oraz sposób tworzenia takich produktów. Podsumowaniem projektu ma być film przedstawiający przebieg działań i wnioski płynące z realizacji inicjatywy.

Projekt „Suplementuj z Głową” został objęty Patronatem Honorowym Prezydenta Miasta Lublin, Lubelskiego Kuratora Oświaty oraz Wojewody Lubelskiego. Inicjatywa uczestniczy również w programie partnerskim dla projektów realizowanych w ramach olimpiady „Enea – energia w nauce”.

Autorzy projektu podkreślają, że ich działania skierowane są do osób w każdym wieku. Chcą zwrócić uwagę na konieczność czytania etykiet, konsultowania suplementacji ze specjalistami oraz wykonywania badań przed rozpoczęciem przyjmowania preparatów. Jednocześnie uczą, jak rozpoznawać manipulacje reklamowe i jak nie ulegać modzie na suplementy bez rzeczywistej potrzeby.

Zdaniem młodzieży najważniejsze jest budowanie świadomości zdrowotnej oraz promowanie odpowiedzialnych wyborów. Twórcy projektu liczą, że dzięki ich działaniom coraz więcej osób zacznie traktować suplementację nie jako modny trend, lecz jako decyzję wymagającą wiedzy i rozwagi.