Dlaczego na wakacjach łatwiej się przeziębić?

Sama zmiana klimatu ani przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu nie wywołują przeziębienia, wakacyjny sposób spędzania czasu może jednak sprzyjać zakażeniu. Rodziny korzystają z zatłoczonych środków transportu, restauracji, hoteli, basenów i licznych atrakcji turystycznych, a dzieci bawią się z rówieśnikami. Większa liczba kontaktów oznacza więcej okazji do zetknięcia się z osobą zakażoną.

Znaczenie mogą mieć również okoliczności towarzyszące podróży:

• długie przejazdy i przebywanie w zatłoczonych, słabo wentylowanych przestrzeniach;
• częste dotykanie wspólnych powierzchni, a następnie okolic nosa, ust lub oczu;
• niedobór snu związany z wczesnym wyjazdem i zmianą codziennego rytmu;
• intensywny plan zwiedzania oraz zbyt mało czasu na regenerację;
• suche, klimatyzowane powietrze, które może podrażniać błony śluzowe nosa i gardła;
• bliski kontakt domowników, ułatwiający rozprzestrzenienie się infekcji w rodzinie.

Pierwsze objawy nie zawsze pojawiają się bezpośrednio po zakażeniu. Dziecko lub dorosły może zetknąć się z wirusem jeszcze przed wyjazdem, a katar, ból gardła i osłabienie odczuć dopiero po dotarciu na miejsce. W takiej sytuacji łatwo przypisać przeziębienie na wakacjach zmianie temperatury, kąpieli w chłodnej wodzie albo działaniu klimatyzacji, choć bezpośrednią przyczyną tego typu  infekcji pozostają wirusy oddechowe.

Jak przygotować się na wypadek przeziębienia w podróży?

Rodzinna apteczka powinna uwzględniać wiek wszystkich uczestników wyjazdu. Lek odpowiedni dla osoby dorosłej nie zawsze może być podany dziecku, a dawkowanie preparatów pediatrycznych bywa uzależnione od wieku lub masy ciała. Przed podróżą warto więc sprawdzić ulotki i upewnić się, że zabrane produkty można zastosować u konkretnego członka rodziny.

Na wypadek przeziębienia przydadzą się:

• termometr;
• leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe w postaciach odpowiednich dla dzieci oraz dorosłych;
• preparaty do nosa z solą fizjologiczną lub wodą morską;
• lek zmniejszający obrzęk błony śluzowej nosa, dobrany do wieku użytkownika;
• preparaty łagodzące ból i podrażnienie gardła;
• Imupret® stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia;
• miarka, strzykawka doustna lub inny dozownik do leków przeznaczonych dla dzieci.

Leki najlepiej przewozić w oryginalnych opakowaniach razem z ulotkami. W przypadku wyjazdu zagranicznego trzeba wcześniej sprawdzić, czy zawarte w nich substancje czynne są dozwolone w kraju docelowym i krajach tranzytowych. Dotyczy to także preparatów, które w Polsce można kupić bez recepty. Warto również zapisać adres najbliższej placówki medycznej i apteki oraz sprawdzić zakres ubezpieczenia turystycznego.

Co robić, gdy przeziębienie zaczyna się w trakcie urlopu?

Gdy u dziecka lub dorosłego pojawią się pierwsze objawy przeziębienia, warto zmienić wakacyjne plany i przeznaczyć czas na odpoczynek. Spokojniejszy dzień w miejscu zakwaterowania, odpowiednia ilość snu i regularne przyjmowanie płynów mogą być dla organizmu korzystniejsze niż próba zrealizowania wszystkich zaplanowanych atrakcji mimo pogarszającego się samopoczucia.

Leczenie należy dostosować do rodzaju i nasilenia objawów. Można zastosować odpowiednie dla wieku leki przeciwbólowe lub przeciwgorączkowe, preparaty łagodzące ból gardła oraz środki ułatwiające oddychanie przez nos. Antybiotyki nie działają na wirusy wywołujące przeziębienie, dlatego nie wolno podawać pozostałości po wcześniejszej terapii ani stosować ich bez zalecenia lekarza.

Chory członek rodziny powinien korzystać z osobnego ręcznika, często myć ręce i zasłaniać usta oraz nos podczas kaszlu i kichania. Warto także regularnie wietrzyć pokój i ograniczyć bliski kontakt z pozostałymi osobami. Takie postępowanie może zmniejszyć ryzyko, że przeziębienie na wakacjach kolejno obejmie całą rodzinę.

Konsultacji lekarskiej wymagają objawy nasilone, nietypowe lub szybko się pogarszające. Szczególną czujność powinny wzbudzić m.in. trudności w oddychaniu, oznaki odwodnienia, znaczna senność, zaburzenia świadomości, silny ból, wysoka albo utrzymująca się gorączka czy brak poprawy. W przypadku niemowląt, małych dzieci oraz osób przewlekle chorych decyzję o kontakcie z lekarzem warto podejmować wcześniej.

Imupret® – lek na przeziębienie, który zmieści się w wakacyjnej apteczce

Imupret® to dostępny bez recepty lek stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Można po niego sięgnąć zarówno wtedy, gdy pierwsze objawy pojawią się u dziecka, jak i w przypadku infekcji u nastolatka lub osoby dorosłej. Jest dostępny w dwóch postaciach, co pozwala dopasować preparat do wieku członka rodziny:

• krople doustne Imupret® N – dla dzieci powyżej 2. roku życia, młodzieży i dorosłych;
• tabletki drażowane Imupret® – dla dzieci powyżej 6. roku życia, młodzieży i dorosłych.

Obie postacie zawierają kompozycję siedmiu roślin leczniczych: prawoślazu, rumianku, skrzypu, krwawnika, orzecha włoskiego, mniszka lekarskiego i dębu. Lek wykazuje działanie przeciwwirusowe i wpływa na mechanizmy odpowiedzi immunologicznej, dlatego można go stosować już przy pierwszych objawach, takich jak lekki katar, ból głowy, niewysoka gorączka czy ból gardła, a także w dalszym czasie trwania przeziębienia [1,2].

Niewielkie opakowanie leku łatwo umieścić w rodzinnej apteczce lub wakacyjnej kosmetyczce. Preparatu nie należy jednak przewozić luzem ani pozostawiać w nagrzanym samochodzie czy torbie plażowej. Powinien być przechowywany w oryginalnym opakowaniu, w warunkach wskazanych w ulotce i poza zasięgiem dzieci. Jeżeli objawy nasilają się albo nie następuje poprawa, należy skonsultować się z lekarzem.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania i tylko wtedy, gdy jest to konieczne. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

[1] Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret®, tabletki drażowane.

[2] Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret® N, krople doustne.

Nazwa produktu leczniczego: Imupret N, krople doustne; Imupret, tabletki drażowane. Produkt złożony. Krople doustne zawierają do 19,5% [v/v] etanolu. Postać farmaceutyczna: krople doustne; tabletki drażowane. Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjnie stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6b, 01-209 Warszawa.

Nazwa produktu leczniczego: Imupret, tabletki drażowane. Produkt złożony. Postać farmaceutyczna: Tabletki drażowane. Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjnie stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01-209 Warszawa.