Krótka poranna rozgrzewka z rozciąganiem to praktyczny sposób na rozbudzenie organizmu i przygotowanie kręgosłupa na cały dzień wymagających wyzwań. Zobacz, które proste ćwiczenia będą mobilizować stawy oraz sztywne po śnie mięśnie. Jest to łatwy zestaw, który nie zajmie Ci więcej niż 5 minut po wstaniu z łóżka.
Instytut Pamięci Narodowej Oddział w Lublinie poinformował o rozpoczęciu kolejnego etapu prac poszukiwawczych na terenie dawnych miejscowości Ostrówki i Wola Ostrowiecka na Wołyniu. Celem działań jest odnalezienie miejsc pochówku ponad 350 Polaków zamordowanych w sierpniu 1943 roku przez ukraińskich nacjonalistów.
Mieszkańcy województwa lubelskiego muszą przygotować się na nocne ochłodzenie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia przed przymrozkami, które obejmuje wszystkie powiaty regionu.
Bezpieczeństwo Twojego domu lub mieszkania nie zależy wyłącznie od szczęścia. To przede wszystkim efekt świadomych decyzji i działań, które podejmujesz na co dzień. Jeśli chcesz uniknąć kosztownych napraw czy strat po włamaniu, warto podejść do tematu kompleksowo - od zabezpieczeń technicznych po dobrze dobrane ubezpieczenie.
41-letni mieszkaniec powiatu opolskiego stracił 8 000 złotych po tym, jak wystawił w internecie karty piłkarskie do kolekcjonowania. Skontaktowała się z nim osoba podająca się za kupującą i przesłała link do odbioru pieniędzy. Po podaniu trzech kodów BLIK rzekomemu pracownikowi banku środki zostały wypłacone z bankomatu na terenie Polski.
Dęblińscy kryminalni zatrzymali 57-letniego mężczyznę podejrzanego o kradzieże oraz włamania na terenie Dęblina. Jak informują policjanci, mężczyzna był jednocześnie poszukiwany listem gończym do odbycia kary ponad 3,5 roku pozbawienia wolności za rozbój oraz kradzież z włamaniem. Zatrzymany trafił do policyjnego aresztu, a następnie został doprowadzony do aresztu śledczego w celu odbycia zaległej kary.
Liczba wypadków z udziałem hulajnóg elektrycznych w Polsce gwałtownie rośnie. W ciągu dwóch lat zwiększyła się ponad 2,5-krotnie, podobnie jak liczba ofiar. Najczęstszą przyczyną zdarzeń jest nadmierna prędkość i wymuszanie pierwszeństwa. W ramach kampanii „Mistrzu, pomyśl” PZU i Policja apelują o rozwagę w korzystaniu z jednośladów, przede wszystkim o jazdę w kasku. Lekarze podkreślają, że mogą one ochronić przed najcięższymi urazami głowy.
Jako zapracowanej osobie może zdarzać Ci się jeść w pośpiechu kupione na prędce gotowce. Zastanawiasz się, czy skorzystać z cateringu dietetycznego? Jeśli nie wiesz, czy w Twoim przypadku wybór diety pudełkowej będzie się opłacał, przeczytaj nasz poradnik. Nie oszczędzaj na swoim zdrowiu. Gdy brakuje czasu na szykowanie posiłków, dieta na zamówienie jest nie tylko wygodna, ale też pozwala odżywiać się w sposób kontrolowany i zdrowy.
Policjanci z Komisariatu III i Komisariatu II Policji w Lublinie zatrzymali 46-letniego mieszkańca miasta, podejrzanego o kradzież 1000 złotych z kasetki sklepowej. Mężczyzna został ujęty w weekend w miejscu zamieszkania i usłyszał zarzut kradzieży, za którą grozi mu do 5 lat pozbawienia wolności.
Funkcjonariusze Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej odzyskali na przejściu granicznym w Terespolu samochód osobowy marki Peugeot o szacunkowej wartości 40 tys. zł. W trakcie kontroli ujawniono ingerencję w pole numerowe VIN, a kierująca pojazdem 44-letnia obywatelka Białorusi została zatrzymana.
W Albertowie (gmina Puchaczów) doszło do obywatelskiego ujęcia nietrzeźwego kierującego motorowerem. Zgłaszający, jadąc rowerem, zauważył motorowerzystę poruszającego się „wężykiem”, zatrzymał go i powiadomił policjantów. Jak ustalili funkcjonariusze, 38-latek miał ponad 2 promile alkoholu oraz orzeczony dożywotni zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych.
Budowa kolejnego odcinka drogi ekspresowej S17 na Lubelszczyźnie nabiera tempa. Jak poinformowała Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad, niespełna rok po uzyskaniu pozwolenia na budowę zaawansowanie prac na trasie od Tomaszowa Lubelskiego do Hrebennego wynosi już 35 proc.
54-letni mieszkaniec Lublina został zatrzymany po interwencji domowej dotyczącej przemocy wobec 76-letniej matki. Według przekazanych informacji do zdarzeń miało dochodzić od 2022 roku, a podczas ostatniej awantury kobieta doznała obrażeń po popchnięciu. W sprawie wdrożono procedurę „Niebieskiej Karty”, a sąd zastosował wobec mężczyzny tymczasowe aresztowanie.
Trzech mężczyzn usłyszało zarzuty dotyczące udziału w zorganizowanej grupie przestępczej zajmującej się obrotem kontrabandą. Zatrzymań dokonali policjanci z Wydziału do walki z Przestępczością Gospodarczą KMP w Lublinie, a w sprawie zabezpieczono blisko 5 000 000 sztuk papierosów oraz narkotyki. Nielegalny towar, według ustaleń funkcjonariuszy, był przechowywany w magazynach i w ciężarówce.
W niedzielę wieczorem, 19 kwietnia, w miejscowości Lipówka w powiecie włodawskim doszło do pożaru samochodu osobowego. Pojazd został całkowicie zniszczony przez ogień. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał, droga w rejonie akcji gaśniczej była czasowo zablokowana.
