Otyłość u dzieci – to problem, z którego same nie wyrosną
13:08 25-10-2025 | Autor: redakcja
fot. pixabay.com
Zapobieganie otyłości u dzieci nie zawsze jest łatwe, ponieważ najbliżsi, rodzice i opiekunowie często nie dostrzegają problemu i uznają sylwetkę dziecka za prawidłową. Czasem też bagatelizują sytuację i są przekonani, że dziecko „wyrośnie”. Tymczasem okazuje się, że nadwaga i otyłość w wieku dziecięcym powodują problemy zdrowotne i emocjonalne, a do tego wyraźnie zwiększają ryzyko wystąpienia choroby otyłościowej w przyszłości.
Społeczeństwo wagi ciężkiej
– Narodowy Fundusz Zdrowia zebrał dane zgromadzone przez lekarzy Podstawowej Opieki Zdrowotnej dotyczące wagi i wzrostu dorosłych pacjentów, którzy w pierwszych siedmiu miesiącach 2025 roku odwiedzili gabinety POZ. Te informacje posłużyły do obliczenia wskaźnika masy ciała, czyli BMI – mówi Małgorzata Bartoszek, rzecznik prasowy Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. Z zebranych danych wynika, że ponad 650 tysięcy dorosłych mieszkańców województwa lubelskiego ma nadmierną masę ciała. Otyłość, która jest diagnozowana u osób, u których wskaźnik BMI wynosi powyżej 30, dotyczy niemal 30 % z nas. Otyłość olbrzymia, związana ze wskaźnikiem BMI powyżej 40, dotyka niemal 20 tysięcy mieszkańców regionu. Niestety, na otyłość często chorują całe rodziny, zarówno rodzice jak i dzieci – dodaje Małgorzata Bartoszek.
Objawy i rozpoznanie otyłości u dzieci
Aby określić, czy dziecko ma prawidłową masę ciała, stosowane są tabele lub siatki centylowe odpowiednie dla wieku i płci dziecka. Według norm za nadwagę uważa się wynik miedzy 85. a 95. centylem, a otyłość występuje, gdy wynik wynosi powyżej 95 centyla. Takie pomiary przeprowadzane są między innymi podczas bilansów zdrowia dziecka. To właśnie wtedy najczęściej diagnozowana jest nadwaga i otyłość u dzieci.
Dlaczego dzieci są otyłe?
Jest wiele czynników, które są przyczynami rozwoju otyłości. Nadmiernemu wzrostowi wagi sprzyjają:
- nieregularne posiłki – zwiększają tendencję do podjadania
- siedzący tryb życia, niewielka aktywność fizyczna
- duże spożycie cukrów prostych (słodycze, słodzone napoje)
- jedzenie wysokoprzetworzonej żywności (fast food, gotowe dania)
Pulchne dziecko to nie okaz zdrowia
Otyłość przyczynia się do rozwoju innych chorób i może mieć wpływ na długość i jakość życia. Ma również znaczenie dla psychicznego zdrowia. Niektóre dzieci z nadmierną masą ciała mają niską samoocenę. Częściej spotykają się z brakiem akceptacji ze strony rówieśników.
Otyłość w dzieciństwie może prowadzić między innymi do rozwoju:
- nadciśnienia tętniczego
- cukrzycy typu 2
- chorób sercowo-naczyniowych
- problemów natury psychologicznej
- insulinooporności
- zaburzeń układu kostno-stawowego
- zaburzeń hormonalnych.
Jak pomóc dziecku?
Na szczęście na większość z czynników powodujących otyłość mamy jako rodzice i opiekunowie wpływ. Jednak nadmierna masa ciała u dziecka to delikatny temat, dlatego podejście całej rodziny i otoczenia powinno opierać się na szacunku, zrozumieniu i wzajemnym wspieraniu się. Dziecko nie zmieni swojego stylu życia, jeśli pozostali członkowie rodziny go nie wesprą.
Rodzinne plany żywieniowe z Diety NFZ
Gotowe bezpłatne jadłospisy, porady dla całej rodziny i plany żywieniowe, w tym plan dla osób z nadwagą i otyłością oferuje bezpłatny portal Diety NFZ.
– Innowacyjną funkcją portalu jest Rodzinny Plan Żywieniowy. Bazując na tym planie, można przygotować zdrowe, wspólne posiłki dla wszystkich domowników. Żeby skorzystać z tej opcji, podajemy wagę, wzrost i wiek każdego członka rodziny, a po przygotowaniu potrawy dostajemy wskazówki jak podzielić danie zgodnie z zapotrzebowaniem odżywczym każdego z osobna. To przydatne i wygodne rozwiązanie przy gotowaniu dla całej rodziny – wyjaśnia Małgorzata Bartoszek, rzecznik Lubelskiego NFZ.
Rodzinny plan żywieniowy to sposób na zdrowe odżywianie całej rodziny, ale także na wzajemne wspieranie się i motywowanie.
Pójdźcie pod pierwszą lepszą paszarnie typu macdownald…
Jak nas producenci żywności trują wszelkiego rodzaju syfem chemicznym i z modyfikowanym genetycznie np soja która jest niemal wszędzie a do tego diety są tworzone na podstawie wysokiej zawartości węglowodanów zamiast na białku to społeczeństwo jest otyłe i choruje ale to jest biznes na w którym mają zarobić korporacje i firmy farmakoliczne a Polak ma chorować i tyle
Więcej hulajnóg i gry w piłkę przez telefon. Widział ktoś kiedyś grubego stulatka?
reklamy goownożarcia i wmawianie że wszyscy są piękni. Otóż nie bo od grubej baby wali spod cyca i nie tylko
Nakarmić grubymi głodnych a bezdomnym dać mieszkania zjedzonych grubych, problem otyłości i bezdomności się rozwionże
Empatii trochę, analfabeto
A potem w dorosłym życiu trza brać semaglutide , , tirzepatide czy inny retatrutudie , żeby schudnąć I doprowadzić się do stanu użytkowalnisci ,żeby chociaż jedną lania z badoo chciała cimci rimcim
Podobno w obozach jenieckich i zagłady,pierwsi umierali chudzi,wysocy i żylaści.