Według Światowej Organizacji Zdrowia, rocznie z powodu szkodliwego spożycia alkoholu umiera ok. 3,3 milionów ludzi na całym świecie (dane WHO na 2012 rok). Jak wynika z innych statystyk, każda osoba na naszym globie powyżej 15 roku życia, spożywa średnio 6,2 litra czystego alkoholu rocznie, czyli 13,5 gramów dziennie (dane WHO na 2010 rok). Większy odsetek osób pijących w nadmiarze, obserwuje się głównie w krajach wysoko rozwiniętych ekonomicznie. Alkohol zawsze uzależnia, czy to w dużych ilościach, czy rozkładanych w odstępach czasowych – tych, którzy mają predyspozycje do uzależnień. Światowy Dzień Trzeźwości ma na celu zwrócenie uwagi na problem alkoholizmu i zagrożeń z tego wynikających.

Pierwszy Światowy Dzień Trzeźwości był obchodzony w 1983 roku, po tym jak Organizacja Narodów Zjednoczonych ogłosiła, że alkoholizm i narkomania są poważnymi problemami zdrowotnymi, społecznymi i ekonomicznymi na całym świecie. Od tego czasu, ludzie na całym świecie organizują wydarzenia, aby zwiększyć świadomość na temat trzeźwości i skutków nadużywania alkoholu.

Światowy Dzień Trzeźwości ma na celu zachęcenie ludzi do trzymania się z dala od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, zwłaszcza w sytuacjach, w których może to prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. To także dobry moment, aby podkreślić ważność wsparcia dla ludzi, którzy borykają się z uzależnieniem od alkoholu lub innych substancji, oraz aby podkreślić, że istnieją różne opcje leczenia i pomocy dla osób z problemami z uzależnieniem.

Obchody Światowego Dnia Trzeźwości obejmują różne formy działań, takie jak seminaria, konferencje, kampanie informacyjne, wydarzenia sportowe, a także różnego rodzaju inicjatywy społeczne i charytatywne. Wszystkie te działania mają na celu przekazanie ważnej informacji i edukacji na temat trzeźwości oraz wzmocnienie wsparcia dla osób, które borykają się z problemami związanych z nadużywaniem substancji.

Obchodzenie Światowego Dnia Trzeźwości to dobry moment, aby przypomnieć sobie o konsekwencjach związanych z nadużywaniem alkoholu oraz innych substancji psychoaktywnych. To także dobry czas, aby wyrazić solidarność z ludźmi, którzy borykają się z uzależnieniem, i aby zachęcić ich do poszukiwania pomocy.

Warto pamiętać, że nadużywanie alkoholu i innych substancji psychoaktywnych ma poważne skutki zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. Dlatego ważne jest, aby edukować się na temat trzeźwości i podtrzymywać wsparcie dla osób z problemami związanych z nadużywaniem substancji.

Pijesz alkohol? Oto jego negatywny wpływ na organizm

Picie alkoholu może prowadzić do wielu negatywnych skutków zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Oto niektóre z najważniejszych z nich.

Uszkodzenie wątroby: Nadmierny i długotrwały spożycie alkoholu może prowadzić do uszkodzenia wątroby i chorób wątroby, takich jak stłuszczenie wątroby, zapalenie wątroby i marskość wątroby.

Zwiększone ryzyko chorób serca: Spożywanie dużej ilości alkoholu może prowadzić do zwiększenia poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, co z kolei zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Problemy z pamięcią i myśleniem: Alkohol może wpływać na funkcjonowanie mózgu, co może prowadzić do problemów z pamięcią, myśleniem i koordynacją ruchową.

Depresja i lęki: Długotrwałe spożywanie alkoholu może prowadzić do zaburzeń nastroju, takich jak depresja i lęki.

Uzależnienie od alkoholu: Regularne picie alkoholu może prowadzić do uzależnienia od alkoholu, co z kolei może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i społecznych.

Problemy z trawieniem: Spożywanie alkoholu może prowadzić do problemów z trawieniem, takich jak zapalenie trzustki i wrzody żołądka.

Zwiększone ryzyko wypadków i obrażeń: Spożywanie alkoholu może wpłynąć na koordynację ruchową i zdolność do podejmowania decyzji, co z kolei zwiększa ryzyko wypadków i obrażeń.

Problemy z życiem rodzinny i społecznym: Nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do problemów z życiem rodzinny i społecznym, takich jak problemy finansowe, problemy z relacjami z rodziną i przyjaciółmi oraz problemy z pracą.

Z powyższych powodów ważne jest, aby zwracać uwagę na ilość i częstotliwość spożywania alkoholu oraz unikać nadmiernego picia. W przypadku osób, które już cierpią na negatywne skutki spożywania alkoholu, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej i psychologicznej, która pozwoli na leczenie i wyleczenie uzależnienia od alkoholu.

(fot. pixabay.com)