10/06/2026
690 680 960

Od 15 marca po powrocie do Polski dla każdego obowiązkowa 14-dniowa kwarantanna

Każda osoba wracająca od dzisiaj do Polski będzie zobowiązana do odbycia 14-dniowej kwarantanny. Kara za nieprzestrzeganie tego obowiązku wynosi 5000 zł.

Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej. Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.

Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń:

• Nie opuszczaj domu.
• Nie wychodź do sklepu.
• Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, zwróć się telefonicznie o pomoc do gminy.
• Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.
• Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.
• Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.
• Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy; jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją dostępnym środkiem czystości.
• Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie.
• Zachowaj zasady higieny.
• Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.
• Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.
• W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny, unikając transportu publicznego.
• Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniącym do ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.
• W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji – mogą cię odwiedzić w czasie kwarantanny.
• W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady. Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie.

Lista placówek POZ udzielających teleporad w twojej okolicy jest dostępna na stronie NFZ: bit.ly/teleporady-lista
Więcej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl
Więcej informacji na www.gov.pl/koronawirus Infolinia NFZ: 800 190 590

(fot. pixabay.com)

26 komentarzy

  1. Troche próżno – tysiase cebulakow wróciło z zagranicy tydzień temu i zaraża w sklepach

  2. Możemy jedynie ufać ,że dostosują się do zaleceń a nie będą latać jak ten oszołom od meczu .Jak znam życie wszyscy będą latać po przychodniach/szpitalach by się przebadać i zarażą wszystkich po drodze .

    • Ocena: 0

      nie! oni pojdą do mopru po 500+ i posredniaka po ubezpieczenie.

    • Ocena: 0

      Ten „oszołom” pytał sanepidu i stosował jego zalecenia czyli w skrócie „wracaj do domu i nie zawracaj nam d.” Po tym szumie mało go nie zlinczowali a wczoraj chyba zmarł jego ojciec więc daruj sobie. Zdrowia wszystkim życzę!

      • Tylko słyszałem
        Ocena: 0

        Słuchy chodziły że ten młody wcale nie zaraził starego, tylko stary wrócił z zagranicy z targów ze złotem i sam to przywiózł…

      • Ocena: 0

        Jednak ten co zmarł w Lublinie to z powiatu Janowskiego więc to nie ojciec tego od meczu.
        Generalnie trzeba samemu zachować rozsądek bo działania organów władzy są często pozorne i zwykle spóźnione, aczkolwiek i tak lepsze niż w niektórych krajach. Zdrowia wszystkim życzę

        • Do kogo macie właściwie pretensje? O tej zarazie trąbione jest we wszystkich mediach od dobrych kilku tyg jak nie miesięcy więc niech nikt nie gada że nie wiedział. Jak do komentarzy o polityce i stanie Rzeczypospolitej to wszyscy wszystkie rozumy pojedli a tu tylko nic nie wiedzieli i teraz kwik że ten zachorował a tamten zmarł. To na jakiego diabła było jeździć akuray teraz? Z paleniem jest dokładnie tak samo, wszyscy palą fajki jak lokomotywy a potem nagle płacz bo raka płuc dostał i najlepiej wtedy pretensja do całego świata i ofszkodowanie najlepiej eyłudzić od koncernu tytoniowego albo zapytać „gdzie był Bóg”…

  3. Ocena: 0

    A osoba która wróciła wczoraj i nie ma żadnych objawów funkcjonuje normalnie, sanepid tylko pyta o zdrowie i kontakt z zarażonymi, a pracodawca zaprasza normalnie do pracy. Trochę to bez sensu, gdzie sens i logika. Zamiast robić cyrk z pacjentem zero trzeba było obecne słuszne kroki podjąć wcześniej a wkrótce byłoby po koronce

  4. Ocena: 0

    Jestem ciekawy czy ktoś przeciw tej nieodpowiedzialnej rodzinie z Niedrzwicy Dużej założy sprawę sądową o umyślne spowodowanie zagrożenia dla zdrowia i życia . Powinni im zabezpieczyć cały majątek na poczet kary i zadośćuczynienia dla poszkodowanych ludzi .

    • Możesz napisać coś więcej o tym? Ciekawi mnie temat.

      • Ocena: 0

        Co chcesz wiedzieć ?

        • O co chodzi z tą nieodpowiedzialną rodziną. Rozwiniesz to?

          • Ocena: 0

            Mamusia chlopczyka który wygrał wycieczkę do Włoch uczyła w szkole w Niedrzwicy , chodziła kichala i kaszlała i opowiadała że stosuje różne leki , ale nic jej nie pomaga .Poleciał tam z kilkoma kolegami ze swojej miejscowości i Janowa lubelskiego, dlatego też są tam chorzy na wirusa. jego siostra normalnie uczęszczała do szkoły podstawowej. Tatuś i rodzina do ostatniej chwili ukrywali kontakt z osobą zarażoną która była we Włoszech . podobno tatuś też był razem z nim bo tak kupuje złoto i sprzedaje u nas . Pan wójt po zapytaniu jakie stanowisko i wykonywany zawód sprawują zakażeni jakoś nie wiedział chociaż tyle lat był nauczycielem . Wystarczy ?

    • Ocena: 0

      Zapoznaj się dokładnie z tematem zanim się wypowiesz.

  5. Ocena: 0

    Jasne!! Bo dzieci nie będą się tulić ! Jasne no mąż z żona nie będą się całować itd . Kwarantanna domowa to bzdura !!!!!!!

  6. Dziś przyleci samolot specjalny z ponad 200 osobami z UK , którzy po przylocie mają udać się na kwarantannę do własnych domów .
    Chyba największa głupota , siedzą za granicą to niech siedzą i tam sobie robią kwarantannę , a nie przyjadą tutaj i wszyscy są narażeni od kierowcy taksówki , poprzez znajomych , i innych którzy po nich przyjadą na lotnisko po pracowników stacji paliw itd. . Przywleką to dziadostwo do własnych domów w których już czeka rodzina z obiadem . Oni może zostaną w domach ale członkowie rodziny jutro normalnie pójdą do pracy czy po zakupy bo nikt im nie zabroni. Ciekawe kto ze „znajomych” członków polskiego rządu przyleci tym aeroplanem.

  7. Ocena: 0

    A ci co wrócili w sobotę chodzili po sklepach na zakupy i ile osób zarazili?

  8. Ocena: 0

    Dokładnie tak jak ktoś tu wyżej napisał .Taka „kwarantanna ” jest kompletnie nie skuteczna z prostego powodu ….załóżmy że w czasie kwarantanny okaze się ze ktoś taki jednak miał wirusa i zachorował ,w tym czasie jego domownicy którzy siłą rzeczy przebywali z nim w domu i nie mieli zadnej kwarantanny ,chodzili normalnie do pracy ,sklepu itd ….i pieknie roznosili wirusa którym sie od niego zarazil.I gdzie tu sens i skuteczność takiej kwarantanny ?

  9. Ocena: 0

    Kraje komunistyczne radzą sobie w tej sytuacji lepiej. Postkomunistyczne radzą sobie też jako tako. A kraje o wypaczonym rozumieniu wolności leżą na twarzy. Pozdrawiam serdecznie

  10. Kontrolują na granicach 1 na 100 samochodów jakie to są zamknięte granice? Gdzie jest służba która miała sprawdzać każdą osobę każdy samochód? Ludzie Normalnie przejeżdżają przez granicę bez żadnej kontroli